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Autocuidado para enfermeros:
es hora de priorizar la salud y el bienestar de quienes cuidan.
Los cuidados que dedicas a los demás también deben estar dirigidos a ti, la enfermero.
23% a 46%
de los profesionales de la salud reportan altos niveles de estrés en el trabajo.
20% a 37%
de los enfermeros reportan problemas de salud mental relacionados con el trabajo.
70%
aproximadamente de los enfermeros reportan síntomas de Burnout*.
*Fuente: PEBMED, da Universidade Federal Fluminense (UFF)
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como tú, ofreciendo prácticas para integrar en tu rutina diaria.
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Razones para practicar el autocuidado.
Dedícate al bienestar físico, mental y emocional.
Planificación de cuatro semanas de hábitos saludables.
Priorizar tu salud puede transformar no solo tu vida, sino también la calidad de la atención que brindas a tus pacientes.
¿Estás listo para convertir estos consejos en una rutina de cuidado personal?
